今天是住在這間米爾福德天堂公寓 - 200號房 (Condo Milford Paradise Room 200)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間米爾福德天堂公寓 - 200號房 (Condo Milford Paradise Room 200)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
米爾福德天堂公寓 - 200號房 (Condo Milford Paradise Room 200) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於米爾福德天堂公寓 - 200號房
簡介
位於華欣/七岩的範圍之內、交通方便，米爾福德天堂公寓 - 200號房已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信米爾福德天堂公寓 - 200號房的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店內能享受到24小時送餐服務, 24小時保全, 便利商店, 攜帶式WiFi租用服務, 代客叫車服務等一系列頂級設施。
這裡設有1間精美的客房，其中部分房型配有地毯, 浴巾, 禁菸房, 空調, 電視。 飯店配備的專用海灘, 健身房, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 按摩, 網球場等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 專業的服務與豐富的特色活動盡在米爾福德天堂公寓 - 200號房。
服務設施摘要
休閒娛樂設施
花園
健身房
網球場
按摩
專用海灘
陸上運動
鄰近高爾夫球場(3公里內)
所有客房均提供
地毯
茶/咖啡機
電視
空調
淋浴設備
盥洗用品
浴巾
禁菸房
可使用語言
英語
預訂與入住須知【必讀】
推薦民宿
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兼具訓練引導、課表與記錄，同時滿足健身教練與學員的運動訓練科學化工具 MoHot
: 近年來健身運動在台灣形成一股風潮，各年齡層民眾紛紛投入運動行列，浮現的商機連便利超商都參一腳打造超商健身房。想健身的人來自不同族群，目的可能五花八門，但大部分新手入門都會遇到相同問題：如何找到好教練、得到更完善的鍛鍊體驗？
目前，許多健身教練多以紙筆或 excel 檔案紀錄學員健身進度，但這樣的方式不僅教練上課不便、課後還需花時間輸入電腦，學員也無法即時查詢量表與課程規劃。MoHot以專業運動員的角度出發，為教練與學員打造運動員級的專屬課表，學員與教練可以透過 APP 精準掌控健身進度。
MoHot 共同創辦人左起：張文勇、鄒崇詣、盧濟銓（攝影：賀大新）
健身課表即時調整，運動級量表讓你掌握身體狀況
MoHot 提供健身教練與學員流暢溝通的平台，除了自主安排訓練內容外，學員可以透過 APP 媒合教練，教練則可以依學生狀況彈性調整課表，減少事後整理紙本紀錄的麻煩。
「我們的 APP 就像是點歌系統一樣，你把你想要的動作拉入清單。」MoHot 共同創辦人張文勇表示，使用者只要點選動作表單，就可以任意排列客製化健身課表，MoHot 提供的健身動作多達 15000 種，不管是伸展有氧、多功能性訓練、孤立訓練都可以在五秒內精準搜尋，並就需求編輯動作組數與重量。另一方面，MoHot 也與近四十家健身房合作，為運動器材標上 QR code，使用者可經由掃描迅速將訓練動作納入課表。
為了讓每個使用者都能享有運動員等級的待遇，MoHot 將健身動作搭配能量系統。共同創辦人盧濟銓解釋，運動員都會有專屬團隊打造量身量表，但一般人並不會有這樣的資源，因此才會特別將每日肌群位置重量分配、功能性動作重量分配百分比納入 APP，讓教練與學員可以監控疲勞程度，用最精簡的數據達到最佳健身輔助效果。如果學員想要試試自己的能耐到哪裡，也可以加入 APP 內建的排行榜，透過與其他學員的良性競爭，激發相互的健身動力。
如果學生長期下來不再需要教練安排課表，MoHot 會不會失去「中間溝通者」的角色定位呢？
盧濟銓創業前是名全職健身教練，他參考自身過往經驗表示，市場上小資族佔健身族群一大半，光回顧他自己的學員就有高達九成是上班族，對他們而言健身最重要的是講求高 CP 值與教練的緊密度，就算長年健身後再不需要教練親力安排課表，但健身知識是門科學，經驗再豐富仍然會有需要協助的時候。若學員考量自身健身狀態已能獨立完成，開始減少上課次數，教練也可與學員透過 APP 永續經營下去，透過不時諮詢指導課表延續合作，對雙方而言有利無弊。
從自身經驗出發，讓教練和學員都重視品質
MoHot 的目標族群設定在願意付費享受好服務的群眾，張文勇解釋，運動對不同人來說重視程度不同，團隊並不希望以低價走出產品定位，因此「便宜」不是他們的首要策略。盧濟銓則分析，近年台灣健身市場逐漸成熟，許多工作室都急著先攻佔市場留住客源，但教練缺乏好的銷售工具、民眾對規劃課程也無感，整體業績因而較難提升。
回顧過往經驗，他發現並非所有教練全心投入教學，少部分教練因為沒有健全架構，加上較大型工作室設有業務團隊衝會員數，教練往往忽略客留率變化，因此難有機會檢討自身教學品質。利用 MoHot，不僅可以使教練對學員更用心，也能增加學員的黏著度。
「台灣現在除了中央山脈外，都有我們的使用客戶！」秉持著為教練與學員服務的精神，MoHot 在台灣上線至今已累積三萬次下載數，兩周活躍用數占比六成，一個月後可維持在四成上下。
針對未來拓展計劃，張文勇表示，團隊將目光鎖定美國，希望攻下第一個海外市場後再逐步進軍歐洲、中國、澳洲等，他們也會持續努力改善 MoHot，期待將品牌推到國際舞台的那天。
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我國舉重好手羅楹湲25日在世大運舉重女子90公斤級的比賽中，以抓舉105公斤、挺舉130公斤，總和235公斤的成績奪下銅牌，羅楹湲賽後坦言自己比賽前一天發現要對上歐錦賽金牌Iryna Dekha有點興奮的睡不著，而且更加激起自己想要贏的鬥志。
羅楹湲在挺舉時繳出130公斤的成績，第2、第3次試舉挑戰138公斤皆失敗，羅楹湲原先以為自己已經與搶排無緣，羅楹湲表示：「比完賽後，我發現到自己拿下銅牌有點愣住，因為我原本以為自己沒拿牌。」
羅楹湲在賽後透後自己在2周前弄傷腰部，所以自己的腰一直不舒服，但昨天應該吃止痛藥的他，居然忘記了，羅楹湲表示：「要不是自己忘了吃止痛藥，我覺得138公斤應該是舉得起來。」
原先一開始只想達到亞運參賽標準240公斤，並沒有想過要奪牌的羅楹湲，沒想到最終奪下1面世大運銅牌，羅楹湲表示：「我想讓我的家人看到我的努力。」
羅楹湲其實一開始對舉重沒什麼興趣，但雙親都認為舉重對升學有幫助，所以半威脅、半利誘的方式讓羅楹湲去練舉重，羅楹湲在奪銅後表示沒那麼討厭舉重了，笑稱：「有奪牌就不會了。」
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